Ходити в туалет - це те, що ми повинні робити з дитинства до дорослого життя, але здається, що чим більше звичайних речей, тим більша ймовірність виникнення проблем, які ми ігноруємо. Сьогодні я збираюся поділитися з вами 4 великими помилками, які роблять 90 відсотків людей, коли йдуть в туалет.
Перша помилка багатьох людей полягає в тому, що вони проводять занадто багато часу в туалеті. Більшість з них залежні від чудових відео та ігор на телефоні або довгих розмов з друзями. Тож тим людям, які, швидше за все, довше залишатимуться в туалетах, краще не носити телефони в туалетах. Насправді, чим довше люди проводять в туалеті, тим більше ймовірність виникнення у них геморою, розслаблення слизової прямої кишки, випадання та інших захворювань.
Друга помилка, яку зробили б багато людей, полягає в тому, що вони б більше намагалися покакати. Це зовсім не здоровий спосіб, тому що при рясному потовиділенні задіяні м’язи сильно скорочуються, що призведе не тільки до збільшення тиску в животі, але й до підвищення артеріального тиску. Більше того, геморой може з’явитися у вас, якщо постійно калити таким чином, а серце і кровоносні судини також можуть мати деякі незначні проблеми через занадто великий тиск. Насправді, найкращий вихід — їсти більше овочів і фруктів, які легко засвоюються.
Третя помилка багатьох людей полягає в тому, що вони не ретельно миють руки після відвідування ванної кімнати. Ми всі знаємо, що мити руки перед їжею та після туалету необхідно. Але деякі люди не звертають на це особливої уваги, вони вважають, що витрачати час на миття рук надто клопітно, а деякі люди навіть вийдуть з туалету безпосередньо без жодного миття рук. Правильними кроками для чистого миття рук є:
Спочатку промийте руки проточною водою і рясно змийте;
Потім потріть долоні, пальці, тильну сторону рук, міжпальці та нігті, щоб видалити весь бруд не менше 20 секунд;
Нарешті висушіть чистим рушником, паперовим рушником або висушіть феном у сушарці.
Четверта помилка, яку багато людей роблять, особливо в громадських туалетах, полягає в тому, що вони не сідають на сидіння унітазів, а присідають на сидіння унітазів, що не є ні безпечним, ні гігієнічним. Треба визнати, що сидіння більшості громадських унітазів негігієнічні та сповнені невидимих бактерій, тому багато людей стурбовані перехресними інфекціями. Але з гігієнічною системою унітазу NAVISANI це занепокоєння значно зменшиться. Простим натисканням кнопки або помахом руки перед датчиком з’являється нова кришка туалетної плівки після того, як використану плівку розрізають і згортають у шафу для використаної плівки. Це помітно чисто та гігієнічно для кожного користувача.
